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S’informer sur les nouvelles recommandations nutritionnelles de la Confédération en matière d’alimentation saine et durable
Consulter le site internet de la Société Suisse de Nutrition (Pyramide alimentaire suisse)
Prendre connaissance de la Nouvelle pyramide alimentaire version courte (Société Suisse de Nutrition)
Prendre connaissance de la Nouvelle pyramide alimentaire version longue (Société Suisse de Nutrition)
Planète Santé. (2023). Microbiote et psychisme.
Passeport Santé. (2022). Comment le microbiote intestinal influence notre cerveau ?
Grosso et al. 2014. Role of omega-3 fatty acids in the treatment of depressive disorders: a comprehensive meta-analysis of randomized clinical trials - PubMed
Godos, J., Grosso, G., Castellano, S., Galvano, F., Caraci, F., & Ferri, R. (2021). Association between diet and sleep quality: A systematic review. Sleep medicine reviews, 57, 101430.
Harvard Health Publishing. (2016). 8 steps to mindful eating.
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